Мясников назвал действенные советы заболевшим россиянам

Людям при любых заболеваниях нужно придерживаться трех простых правил. Их озвучил российский врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия-1».

В первую очередь медик призвал скорректировать свое питание во время болезни. По его словам, необходимо отказаться от мучного и сладкого. Во-вторых, стоит включить рацион питания овощи и фрукты.

«Вот вы даже болеете инфекционной болезнью, и невольно начинаете питаться по-другому — уже организм что-то принимает, а что-то нет», — рассказал Мясников.

Также заболевшим необходимо внести изменения в образ жизни. По словам врача, физические нагрузки стимулируют работу всего организма. Больной человек должен пользоваться любым моментом для выполнения нагрузок.

Наконец, третье правило — поход к специалисту. Однако к нему нужно обращаться в том случае, если предыдущие советы не помогли.

Читайте iReactor в Яндексе

Let’s block ads! (Why?)

Источник

Читайте также: Новости России Украины и мира.