«Пищевой наркотик»: как отказаться от фастфуда

МОСКВА, 15 марта, ФедералПресс. Психолог Андрей Зберовский рассказал, как отказаться от фастфуда. Советы опубликовали в СМИ.

«Вы должны понимать, что фастфуд – это манипуляция. Такая еда при помощи запаха и добавок создает зависимость. Грубо говоря, продуманный пищевой наркотик, вызывающий у людей ощущение удовольствия», – заявил Зберовский.

Андрей Зберовский отметил, что люди могут поверить рекламе фастфуда, так как на ней еда выглядит красиво. Однако ничего полезного в таких блюдах нет, поэтому человек, «покупаясь на рекламу», вредит здоровью.

По словам психолога, люди должны осознать, что такая реклама манипуляция. При этом им необходимо уметь заменять фастфуд, цитирует специалиста Day.ru.

«Человек, который умеет сам пожарить себе курицу, не будет перекусывать фастфудом», – заключил психолог.

Ранее «ФедералПресс» писал, как поститься без вреда для здоровья.

Фото: pxhere.com

Let’s block ads! (Why?)

Источник

Читайте также: Новости России Украины и мира.